一、行程概览
建议时长：7天6晚
核心路线：滨州无棣→成都→都江堰→青城山→返程
主题特色：世界文化遗产探秘、道教文化体验、川西山水休闲
二、交通规划
1. 前往成都
- 推荐方案：从无棣自驾或乘车至济南遥墙机场（车程约2.5小时），搭乘航班直飞成都双流机场（航程约2.5小时）
- 备选方案：从无棣乘高铁至济南西站，转乘高铁直达成都东站（全程约8小时）
2. 成都至都江堰
- 抵达成都后，于犀浦站乘坐城际铁路至都江堰站（车程约30分钟）
- 或选择租车自驾，沿成灌高速前往（车程约1小时）
三、详细行程安排
Day 1：出发与抵达
- 上午从无棣出发至济南机场，下午飞抵成都
- 住宿建议：选择春熙路或宽窄巷子附近酒店，夜游锦里体验夜市文化
Day 2：成都市区适应
- 上午参观武侯祠、杜甫草堂
- 下午体验人民公园茶文化，晚上品尝火锅
Day 3：都江堰核心景区
- 上午乘坐早班城际列车至都江堰
- 游览路线：离堆公园→伏龙观→宝瓶口→飞沙堰→鱼嘴分水堤
- 傍晚参观南桥夜景，住宿都江堰古城区域
Day 4：青城山一日游
- 上午前往青城前山（门票80元），游览建福宫、天师洞、上清宫
- 下午可选择乘索道登山，体验道教文化
- 晚餐尝试青城山老腊肉、白果炖鸡
Day 5：深度文化体验
- 上午参观都江堰水利工程博物馆
- 下午体验茶马古道文化或前往熊猫谷
- 晚上观看《道解都江堰》实景演出
Day 6：休闲返程准备
- 上午自由活动，可选购郫县豆瓣、青城茶叶等特产
- 下午返回成都市区，整理行装
Day 7：返程
- 根据航班或高铁时间，提前3小时前往机场/车站
四、实用贴士
住宿推荐
- 都江堰区域：古城内民宿（体验川西民居）或灌县古城附近酒店
- 青城山区域：山脚下温泉酒店或道观住宿（需提前预约）
美食地图
- 都江堰：尤兔头、手掌鸡、罗记甜水面
- 青城山：洞天乳酒、道家泡菜
注意事项
- 山区天气多变，需准备防水外套和登山鞋
- 景区内步行较多，建议携带便携式登山杖
- 尊重道教文化习俗，参观宫观时保持肃静
五、预算参考（人均）
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 1500元 | 2500元 |
| 住宿 | 1200元 | 2000元 |
| 门票 | 400元 | 600元 |
| 餐饮 | 800元 | 1500元 |
| 总计 | 约3900元 | 约6600元 |
以上行程可根据体力、兴趣灵活调整，建议避开法定节假日高峰时段游览。