行程总览
本规划以‘慢游、安全、文化体验’为核心，每天安排1-2个核心景点，预留充足休息时间，交通以包车或景区观光车为主，减少步行压力。
第一天：无棣古城文化初探
- 上午：抵达无棣后入住古城附近酒店（推荐选择无障碍设施完善的宾馆），稍作休息。
- 下午：游览无棣古城，重点参观吴式芬故居、清代县衙等平坦区域，可乘坐观光车代步，感受鲁北古建筑韵味。
- 晚餐：品尝当地清淡菜系如无棣豆腐皮、小米粥，避免辛辣刺激。
第二天：碣石山登高与生态休闲
- 上午：前往碣石山，选择缆车或平缓步道登顶，观曹操《观沧海》遗址，山顶设有休息亭，适合拍照赏景。
- 下午：游览黄河三角洲生态园，乘坐电瓶车穿越湿地，观赏候鸟与芦苇荡，空气清新，路径平坦。
- 傍晚：返回市区自由活动，可到人民广场散步，体验本地生活节奏。
第三天：乡村风情与返程
- 上午：参观无棣农耕文化园，体验果蔬采摘（如季节合适），活动强度低，富有田园乐趣。
- 下午：选购无棣金丝小枣等特产，随后安排返程，确保行程宽松不劳累。
贴心提示
- 健康安全：随身携带常用药品，景点间建议包车出行，避免长时间站立。
- 饮食建议：以软烂、温热食物为主，多补充水分，古城内有多处茶歇点。
- 最佳季节：春秋两季气候温和，尤其4-5月、9-10月最适宜老人出行。